Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 98,41g | Carbs: 95,02g.
Café da Manhã: Leche Entera, Pan Integral, Mantequilla. Almoço: Hacendado Mozzarella Fresca , Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Jantar: Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Sardinas Anchoadas, Bimbo Pan Tostado Tradicional, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Lanches/Outros: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Entera. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de demikos
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