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Ups, damit hatte ich nicht gerechnet, aber sehr schön. 😁 dann kann es heute noch mal ohne schlechtes Gewissen auf den Weihnachtsmarkt gehen.
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52,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 64,07g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Gelbe Paprika, Riesa Spirelli, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), KFC Sour Cream. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Haribo Tropifrutti, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Pralinés Milchcrème, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser, Tee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Das ist doch super! Ich wünsche dir viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt 🦌❄
13 dez 18 por membro: STEFFI............
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Man kann immer ohne schlechtes Gewissen auf einen Weihnachtsmarkt gehen, aber runter kommt man meist nicht ohne 😉🤣😂🤗
13 dez 18 por membro: ernie mit nem B
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@Steffi: Danke, den werde ich hoffentlich haben.
@Bernd: Gestern konnte ich mich auf dem Weihnachtsmarkt auch zurück halten, nur etwas getrunken und nicht den süßen Verlockungen erlegen. Vielleicht klappt das ja heute auch noch mal :-)
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe, dann gönn dir mal :-). Genieße es und viel Spaß!
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Danke Nizzy, werde mir Glühwein oder Kakao schmecken lassen!
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen und viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt 🍁🌞
14 dez 18 por membro: wuschel_75
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Danke Wuschel, morgen werdet ihr mein Gejammere sicherlich abbekommen, wenn ich mich nicht beherrschen konnte ;-)
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Bei mir gibt's dann morgen auch Glühwein *hicks* :-)
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Prost Nizzy! Aber nicht übertreiben ;-)
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Ich garantiere für nichts. Aber Taxi hab ich heute schon mal auf 0 Uhr bestellt :-D
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Mich transportiert die Straßenbahn heute Abend nach Hause. :-D
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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14 dez 18 por membro: juliemond1982
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Naja, der Nahverkehr ist Samstags im Allgäu nur bis 21 Uhr aktiv :-D. Und da so viele Weihnachtsfeiern sind, dachte ich, ich bin mal so schlau und reserviere uns ein Taxi. Hab nämlich keine Lust mitten in der Nacht wieder mal 1,5 h nach Hause laufen zu müssen :-D
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Da hab ich in der Großstadt Hannover doch mehr Glück, dafür kostet mich ein Taxi von der Innenstadt bis nach hause auch schlappe 42 EURO!!!
14 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Bei mir sind es ca. 25 €, aber mei, macht man ja auch nicht jedes WE ;-). Also viel Spaß dir!
14 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Bei uns gibt es Sonntag Glühwein. allerdings schön zu Hause.
14 dez 18 por membro: isa181280
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