Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 43,12g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Salak, Roti Gandum, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Nasi Putih, Salak, Perkedel Kentang, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Roti Gandum, Bubur Kacang Hijau, Kacang Polong, Buah Naga, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solehahnst
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