Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 121,89g | Carbs: 72,07g.
Café da Manhã: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Blanco. Almoço: Estrella Galicia Cerveza, Calvo Atún Claro en Escabeche, Pan Blanco, Lubina. Jantar: Valio Profeel Protein Snack Pera 175G, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Bimbo Pan Tostado Tradicional, Hacendado Boquerones en Vinagre. Lanches/Outros: Nestlé Barrita Fitness, Mantequilla. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de demikos
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