Jornal de vostrikate, 13 dez 18

Perfil de vostrikate | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Как же я полюбила тыквууу. А эту запеканку теперь делаю каждую неделю. Сверху посыпаю какао и корицей. На выходе всегда около 66 ккал/ 100гр. 🎃

Visualizar Calendário de Dieta, 13 dezembro 2018:

1535 kcal

Gord: 50,29g | Prot: 98,97g | Carbs: 170,12g. Café da Manhã: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Дикси Мандарины. Jantar: Дикси Мандарины, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. mais...

90 Apoiadores Apoio

1 a 20 de 34

Comentários

А можно рецепт?

13 dez 18 por membro: jenya198819

Да, рецепт хотелось бы 🍰

14 dez 18 por membro: almakaevalyuciya

Тоже не откажусь от рецепта :)

14 dez 18 por membro: yana_fianna_

+++

14 dez 18 por membro: Irisha0783

пожалуйста, рецепт

14 dez 18 por membro: vetrovskaya22

Ждём рецепт 🤗🤗🤗

14 dez 18 por membro: Odarka84

Пожалуйста пожалуйста рецепт красоты😍

14 dez 18 por membro: kristina_dance

И мне рецептик плизз

14 dez 18 por membro: AnnaPeaful

Напишите, пожалуйста, рецепт.

14 dez 18 por membro: покажирок

и я присоединяюсь)

14 dez 18 por membro: zheltok0

14 dez 18 por membro: _.Semenov_

Я тоже хочу рецепт

14 dez 18 por membro: hghjf

А сколько же в этой тыкве сахара?

14 dez 18 por membro: helena1956

Можно рецептик?

14 dez 18 por membro: milkyway123

helena1956, в килограмме тыквы 28 г сахара, это примерно 1 ст.ложка

14 dez 18 por membro: vetrovskaya22

Ну где же этот рецепт?

14 dez 18 por membro: natali.satina

+++

14 dez 18 por membro: SweetEaster

Ну пожалуйста, поделитесь рецептом, очень хочется в выходные чего нибудь вкусного и низкокалорийного((((

14 dez 18 por membro: vetrovskaya22

Рецепт 🙌🏻 Делала так: 400 гр тыквы (перемолола в миксере), 2 творожка обезжиренного 0,1% около 280 гр, 1 яйцо и 50 гр манки из твердой пшеницы, подсластитель по вкусу (у меня жидкий сахзам, также можно добавить ванилин/корицу/кардамон). Все перемешиваем, масса должна постоять 20-30 мин, чтобы манка набухла. Потом в разогрету духовку 180 гр. до румяности. Сверху посыпать какао и корицей. Вкуснота 👅.

14 dez 18 por membro: vostrikate

И мне рецепт❤️

14 dez 18 por membro: Yana Vol

Seguinte>>


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de vostrikate

Visualizar Histórico Completo

Jornal de vostrikate, 13 dez 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de vostrikate