Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 39,65g | Prot: 77,32g | Carbs: 143,58g.
Café da Manhã: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Комо Сыр Голландский, Финик, Яблоко, Мандарины, Творог 0%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
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