Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 57,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 138,78g | Carbs: 171,08g.
Café da Manhã: MilkLabel Йогурт 0,5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Каша ячневая, Ананас, Икра Лососевая, Печенье творожно- овсяное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Печенье белково-ореховое, Кофе, Миндаль. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Суп из цветной капусты, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Избенка Йогурт 2,5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Скумбрия, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Лук, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Ostrovit High Protein Ice Cream. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|