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346 479 638
吃大餐體重沒上升
阿米陀佛
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 67,99g | Carbs: 72,37g.
Café da Manhã: 乾烤花生（無鹽）, A菜, 炒雞蛋（整個）, 豬皮. Almoço: A菜, 娃娃菜, 米糕, 五花肉, 中華 雞蛋豆腐, 魷魚. Jantar: 蛤蜊/蜆雜燴湯. Lanches/Outros: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 大餅, 拿鐵咖啡. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
室內腳踏車 - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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