Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 246,05g | Carbs: 261,36g.
Café da Manhã: Smacktastic Cocoloco , Elstar, Magerquark, Haferflocken, Kreatin Monohydrat, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Basmati-Reis, Gut & Günstig Salsa Sauce. Jantar: Rocka Nutrition Smacktastic , Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Lanches/Outros: ESN Crank , Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ferrero Küsschen , Toffifee Toffifee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCjunis
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