Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 73,32g | Carbs: 20,11g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Chá de Ervas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Melão Amarelo. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita de Oliveira
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