Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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98,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 73,05g | Prot: 73,21g | Carbs: 136,52g.
Café da Manhã: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Pete's Fish & Chips Fish and Fries, Atkins Protein Wafer Crisp. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Wyler's Light Singles to Go, Cedarlane Natural Foods Three Layer Enchilada Pie. Lanches/Outros: Brach's Milk Chocolate Stars. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
showering - 20 minutos, chin ups - 4 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de weezer58
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