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kurz vor der Arbeit noch etwas für die Seele. Selbstgemachte Cookies beide ca. 107kcal
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1429 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 65,62g | Carbs: 178,35g.
Café da Manhã: Lidl Dattelcherrytomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Jantar: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Olivenöl, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Ei, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Dattelcherrytomaten, Zwiebeln. Lanches/Outros: Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mandarine, Mandarine, Lidl Brezel, Cookie. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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 Comentários
So als Appetit Häppchen 😂🙈
12 dez 18 por membro: _ibu
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12 dez 18 por membro: sedakaya44
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Irgendein besonderes Rezept? Die sehen so 😍knusprig aus....
15 dez 18 por membro: ..Patricia🌳
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@Patricia jaa sie waren bzw. sind immernoch gaaanz knusprig. Aber leider hab ich das Rezept nicht mehr im Kopf. Habe einfach cookies gegoogelt und das leichteste Rezept mit wenig Zutaten mir ausgesucht. Lg
17 dez 18 por membro: sedakaya44
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