Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2577 kcal
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Gord: 82,98g | Prot: 177,10g | Carbs: 285,87g.
Café da Manhã: Midway Whey Concetrated, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Batata Doce Cozida. Jantar: Couve Refogada, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Batata Doce Cozida. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAURICIO CRISPIM
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