Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 75,27g | Carbs: 125,73g.
Café da Manhã: Мандарины, Творог, Арахисовая Паста, Блины. Almoço: Овощи Гриль, Лосось на Гриле. Jantar: Простой Йогурт, Миндальное Молоко (Подслащенное), Протеиновый Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de inna.l23
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