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1328 kcal
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Gord: 106,27g | Prot: 59,47g | Carbs: 36,29g.
Café da Manhã: 茶葉蛋. Almoço: 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 紅蘿蔔, 料亭 料亭無潻加味噌, 茼蒿, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 泰安食品 美式培根. Jantar: Kirkland 無鹽奶油, 鮮ㄧ杯 巴西喜拉多濾掛咖啡, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉, Costco 酪梨油, Costco 無骨牛小排, 菠菜. Lanches/Outros: Kirkland 科克蘭精選核桃, 芝士味爆米花, 義美 鮮乳. mais...
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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