Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 66,28g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Растительное Масло. Almoço: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Jantar: Куриный Бульон или Консоме, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|