Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 54,49g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Medjool Datteln, Bananen. Jantar: Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme, Aldi Frischer Krautsalat, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. mais...
|
|
2826 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peterhesd
|