Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2012
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77,0 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 15,33g | Prot: 45,16g | Carbs: 117,36g.
Café da Manhã: Fat Free Milk, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Almoço: Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Light Honey Wheat Bread, Avocados, Swiss Cheese (Low Fat), Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: Chewy Bars - Chocolate Mocha. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeniffur
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