Jornal de monasanna, 10 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
87,7 kg Perdidos até agora: 26,1 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1931 kcal Gord: 63,94g | Prot: 60,86g | Carbs: 252,80g.   Café da Manhã: Orangen, Banane, Brotzeitwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett. Almoço: Plätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Duplo Duplo. Jantar: Fonzies Chips, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Plätzchen. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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