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Einen wunderschönen Guten Morgen 🤗
das Wochendende war perfekt! Und jetzt noch einen guten Start in die Woche. Mal schauen ob wir die 3 vor dem Komma sehen 😄
Habt einen schönen Tag ☺
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 58,92g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Nashi-Birne, Chiquita Banane, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Knackwurst, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Schweinehackfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot. Jantar: Milbona Pudding Waldmeister, Reinert Bärchen-Schlawiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Hähnchenbrust, TiP Gouda Light, Ja! American Sandwich. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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