Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 53,61g | Prot: 145,65g | Carbs: 110,91g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Вареное Яйцо. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фрикадельки. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Рагу с курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusmich
|