Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 50,89g | Prot: 96,55g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Банан, Царь Овсянка. Almoço: Приготовленная Тыква, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Яблоко, JLC Снежок, Агуша Пюре, Разия Творог 0%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
|