Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 85,20g | Prot: 134,70g | Carbs: 243,25g.
Café da Manhã: 적포도, 사과, 토마토, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소. Almoço: 공기밥, 차돌된장찌개, 칠성 사이다 (200ml), 상추겉절이, 소고기구이. Jantar: 계란말이, 콩나물국, 밥. Lanches/Outros: 건빵, 바나나, 액티비아 플레인. mais...
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2932 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilylilylily6
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