Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2762 kcal
|
Gord: 179,12g | Prot: 103,83g | Carbs: 183,17g.
Café da Manhã: Crunchy Арахисовая Паста, Сыр Горгонзола, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Кешью Молоко, Козий Брикет, Сыворотка. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный). Jantar: Сыр Горгонзола, Alesto Фисташки, Творог, Planti Йогурт Ваниль. Lanches/Outros: Зерновые Хлебцы, Crunchy Арахисовая Паста, Миндаль, Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|