|
Обед. ПП пицца на сковороде
|
956 kcal
|
Gord: 29,48g | Prot: 61,81g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Мини-чизкейк. Almoço: Пицца на сковороде. Jantar: Печенье Рыбки, Danone Творожный Клубника и Земляника, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Bombbar Chocolate-Hazelnut. mais...
|
|
 Comentários
09 dez 18 por membro: Lina.Rite
|
60 мл молока, 70 гр овсяной муки, 1 яйцо. Смешать.Смесь на а/п сковороду. Жарить с двух сторон и добавить прям в блин на сковороде начинку. (Моя начинка: 100гр филе куриного отварного готового, 80 гр помидор, 25 гр болгарского перца, 45 гр сливочного сыра, томатная паста как "соус" по желанию (у меня примерно 1 ч.л или меньше) и сверху посыпала зеленью)
09 dez 18 por membro: nastya.acro
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastya.acro
|