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BB is up a bit. Been in the gym a lot but eating too much too. I think dehydrated today so actually more like 86.6. With going to the gym 3 times a week my weight goes up and down a lot more than before.
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 96,14g | Prot: 126,49g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: Milk, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, California Avocados. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar, You C1000 Lemon Water. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djohnsteve
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