Alguém me tira uma dúvida? Meu novo amor é o cappucino. Eu saio muito da Low Carb se tomar ele? Eu tento achar a quantidade certa de carbo mas não sei se está certo?
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1435 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 139,65g | Carbs: 20,05g.
Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Ovo, Carne de Vaca Assada. Jantar: Tempura de Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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Não faço a low carne então não sei lhe dizer, mas já pensou em fazer o pó para capuccino caseiro? Tem alguns tutoriais na internet, mas eu misturo 3 colheres de sopa de café solúvel, 1 de cacau, 2 de achocolatado diet (pra adoçar sem açúcar) e 1/2 de canela.
08 dez 18 por membro: Ana@JuR
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Eu aprendi um café aqui que é low carb e mata minha vontade de capuccino.
a receita é: 100 ml de café , 1,5 col de sopa nata ( ou 5 col de sopa de leite de coco) , 2 GTS de essência de baunilha, canela e cacau a gosto (0,5 col de café costuma bastar). bato tudo e tomo quentinho. fica uma delícia.
08 dez 18 por membro: amandacsbalbino
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receita que aprendi com a @menos_22
08 dez 18 por membro: amandacsbalbino
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Faço low carb e tomo nos meus dias livres. Mas tem as versões LC com creme de leite ou nata e cacau em pó.
08 dez 18 por membro: K_mickey
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Eu até tentei com creme de leite industrializado mas não deu certo. Eu tento equilibrar com os carbos do dia
09 dez 18 por membro: aline.costa_adnet
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Eu faço em casa, volta e meia vario um pouco a receita, mas não me distancio tanto da LC. Uso café coado, creme de leite (tbm serve se for 0 lactose), essência de baunilha, canela, stevia, cacau em pó (puro) e adiciono leite em pó (que não é LC, mas me permito). No meu caso, o segredo é misturar tudo com um mini mixer, ficando bem cremoso e homogêneo (misturar creme de leite na mão é bem difícil).
10 dez 18 por membro: lore_petersen
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Faço com creme de leite, canela, cacau, café em pó solúvel + água ou café coado, adoçante (nem sempre uso) e bato com mini Mixer. Fica cremoso e espumante.
10 dez 18 por membro: adrianaminzon
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