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Morning everyone, well no idea what’s happened this week -other than
1.. strong week on the weights
2..only 2hrs in total cardio at gym (normally 5hrs)
My long weekend off work so got to stay focused? 🤔have a good weekend everyone xx
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83,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Your doing great m8 keep it up
Eat as clean as poss, bang on them weights, the rest will follow
09 dez 18 por membro: pauly65
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Histórico de Peso de gary20
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