Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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144,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 15,04g | Prot: 22,57g | Carbs: 125,85g.
Almoço: Frischkäse-Fass Joghurt, Balance Feta und Gurke, 100% Whole Wheat Roll, Marmalade, Leichte Vielfalt 9% Fett. Lanches/Outros: Rosinenbrötchen, Nectarines , Apples . mais...
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4830 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 5 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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