Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 70,13g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Chocolatos Chocolate Drink. Jantar: Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Durian, Cendol, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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