Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 112,69g | Carbs: 167,11g.
Almoço: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Sambal Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Goreng, Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Labu Dimasak. Lanches/Outros: Buah Kiwi, Roti Goreng. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Hiit Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reginasinger17
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