Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 17,54g | Prot: 42,57g | Carbs: 251,92g.
Café da Manhã: 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 煮熟的鸡蛋白, 杂粮粥. Almoço: 燕麦粥. Jantar: 挂面, 番茄. Lanches/Outros: 葡萄, 苹果(去皮), 核桃. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterydu
|