Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
541 kcal
|
Gord: 8,68g | Prot: 29,42g | Carbs: 88,35g.
Almoço: Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rumah Makan Sederhana Rendang. Lanches/Outros: Jus Jeruk Peras Segar. mais...
|
|
1399 kcal
|
Exercício:
Hiit Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reginasinger17
|