Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 27,66g | Prot: 174,38g | Carbs: 154,14g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3, Лента Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Лента Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sportinia BCAA 6000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spacenear
|