|
|
1755 kcal
|
Gord: 38,41g | Prot: 142,52g | Carbs: 198,90g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Greyfurt Suyu, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Pişmiş Yumurta Sarısı, Makarna, Yumurta Beyazı. Lanches/Outros: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. mais...
|
|
 Comentários
Bu kahvaltı o vücudu kesiyor mu hocam 😄
07 dez 18 por membro: CL-DeepMan
|
Spor sonrası ögün kesiyor sabahta 100 gr yulaf yedim define olmaya devam🤙
5 yumurta akı
2 yumurta sarısı
100 gr yulaf
07 dez 18 por membro: big_cheff
|
Hee definasyondasın anladım. 10 numara yapmışsın ama.
07 dez 18 por membro: CL-DeepMan
|
Vücudu kastettim öğünü değil 😀
07 dez 18 por membro: CL-DeepMan
|
07 dez 18 por membro: big_cheff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de big_cheff
|