Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 76,46g | Prot: 116,15g | Carbs: 285,12g.
Café da Manhã: Käsekuchen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. Almoço: Desira Kirsch Zauber, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Olivenöl, Cucina Penne, Edeka Grana Padano, Rio D'oro Multivitaminsaft. Jantar: Gekochtes Ei, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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