Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 51,60g | Carbs: 125,41g.
Café da Manhã: Banane, Miel, Noix, Wasa Fibres. Almoço: Oeuf Dur, Tomates, Pâtes (Cuites), Avocat, Haricots Verts, Vinaigrette, Pignons de Pin (Pignolias). Jantar: Riz Basmati (Cuit), Courgette, Poivrons Rouges Doux, Lidl Filet de Limande, Carottes, Patak's Pâte de Curry Doux, Alpro Lait de Coco, Grace Lait de Coco. Lanches/Outros: Miel, Malo Fromage Blanc 20%, Muesli Maison, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bluecrumble
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