Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 69,73g | Prot: 58,23g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Тунец в Масле (Консервы), Лаваш. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Приготовленный Лосось, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Рис Вареный. Jantar: Слойка с Яблоком, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tigrir
|