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복직까지 2년남았어!
77-88사이즈가 왠말이냐ㅠㅠ충격이군...
다시55사이즈로 돌아간후 반드시 복직해야지!!!
난 할수있어!
하루에 200g 1인분씩 딱 빼자!
엊그제 생일이라 정신놓았군...97kg...또쪘네ㅠㅠ
166cm.97kg.88size로 오늘부터 건강한 다이어트시작!!!
스타뚜~~~~!!!
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1834 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 94,46g | Carbs: 215,66g.
Café da Manhã: 사과, 딸기, 배, 토마토, 계란후라이. Almoço: 소고기무국, 달걀, 김밥, 김밥천국 김밥. Jantar: 아구탕, 풀무원 나또, 두부부침, 계란말이, 밥, 석류. Lanches/Outros: 소와나무 비피더스 명장 사과, 해태 맛동산. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Esteira - 32 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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