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happy lucnh
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1832 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 77,87g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula. Almoço: Tempe Mendoan, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Susu Kedelai, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Merah. Jantar: Terong Balado, Bawang Merah, Bawang Putih, Indomie Mi Goreng, Kecambah, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar. Lanches/Outros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Kacang Tanah, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 4 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 21 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anangsoa
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