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1353 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 86,99g | Carbs: 129,53g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Café, Leite Integral. Almoço: Sopa de Legumes, Laranjas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: KFC Sobrecoxa Crocante, Tomates Vermelhos, Quero Molho de Mostarda, Repolho. Lanches/Outros: Batata Doce, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Ariellyk
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