Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 139,00g | Carbs: 139,02g.
Café da Manhã: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Snackout Doce de Coco Beijinho, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Banana Prata - Taco, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Kombucha (Minha), Queijo 1 (6 Tipos), Uva Italia (Taco). mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Ciclismo - rolo - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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