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Consegui ficar 16h em jejum 💪 primeira vez, não foi tão difícil como imaginava 🎉só me senti fraca e uma dorsinha de cabeça!
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617 kcal
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Gord: 19,14g | Prot: 52,84g | Carbs: 58,14g.
Almoço: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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427 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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