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1485 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 66,01g | Carbs: 225,60g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Jamur, Pepes Tahu. Almoço: Bihun (Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Sup Mie Instan, Telur Rebus, Kubis, Shirataki Mie Kering. Lanches/Outros: Apel, Mangga, Pangsit Polos. mais...
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Histórico de Peso de dyna_kinan
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