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861 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 61,70g | Carbs: 120,39g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Banana Prata, Café. Almoço: Batata Inglesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Histórico de Peso de eternaana
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