Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 115,56g | Carbs: 74,24g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Almoço: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Jiló, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mais...
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Perdendo 38,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucelia_queiroz
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