Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 55,46g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Banane, Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Dakatine Peanut Butter , Wasa Fibres. Almoço: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Noix du Brésil, Fromage Feta, Huile d'Olive, Courgette, Bjorg Lait de Coco Bio, Picard Purée de Patate Douce, Picard Purée de Carotte, Ayam Pâte de Curry Rouge, Pâtes (Cuites). Jantar: Rocamadour, Pain, Vinaigrette, Lustucru Ravioles à Poêler aux Fromages , Delpeyrat Confit de Gésiers de Canard, Salade Verte. Lanches/Outros: Get 27 Get 27, Bière, Vodka, Vin de Table Rouge. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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