Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 55,04g | Carbs: 127,26g.
Café da Manhã: Dinkelbrot. Almoço: Kartoffelsalat, Spargelcremesuppe, Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Jantar: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lanches/Outros: Kaki, Clementinen. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Step - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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