|
Chłopaki, wybaczcie poślizg ;) Tyle, że to foto już mocno nieaktualne... ;)
|
1676 kcal
|
Gord: 119,04g | Prot: 101,71g | Carbs: 51,25g.
Café da Manhã: KFD Białko, KFD Kreatyna. Almoço: Surowe Warzywa, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Bakalland Orzechy Wloskie, Ser Feta, Jajko. Jantar: Ogórek (Obrany), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Kapuśniak. Lanches/Outros: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, KFD Kreatyna, KFD Białko. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Jestem już na etapie 3x30 sekund(cel:3x1m), doskonale ćwiczenie 😉👍
04 dez 18 por membro: gaweł_po_40
|
Super! :) Tak, deska ze mną od początku redukcji. Zaczynałam od 5 sekund i paru kurew zaraz po :P
05 dez 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|