Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 24,84g | Prot: 56,97g | Carbs: 194,88g.
Café da Manhã: Mornflake Porridge Oats, Toasted Rye Bread, Coffee with Sugar. Almoço: Утро Родины Кофе с Молоком, Apple. Jantar: Banana, Нежеголь Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Sponge Cake, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бахетле Штрудель Вишневый. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NevskayaNL
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